Trang chủ › Giải phóng dung lượng MacBook
10 cách giải phóng dung lượng MacBook an toàn
Bắt đầu từ Cài đặt hệ thống › Cài đặt chung › Dung lượng để xem thứ gì đang chiếm chỗ. Rồi làm lần lượt: đổ Thùng rác, dọn thư mục Tải về, bật Tối ưu hoá dung lượng, xoá bộ nhớ đệm trình duyệt và app, tìm file lớn và file trùng, gỡ app kèm phần sót lại, dọn dữ liệu Zalo, xoá bản sao lưu iPhone cũ. Tidymint (miễn phí) làm được phần lớn danh sách này trong một lần quét.
Trước hết, xem thứ gì đang chiếm chỗ
Vào menu Apple › Cài đặt hệ thống › Cài đặt chung › Dung lượng. Thanh màu cho thấy nhóm nào lớn nhất, danh sách bên dưới mở được Ứng dụng, Tài liệu, Tin nhắn và các nhóm khác. Nếu Dữ liệu hệ thống lớn nhất, đọc bài Dữ liệu hệ thống trên Mac là gì.
10 cách an toàn
- Đổ Thùng rác. File đã xoá vẫn chiếm chỗ cho tới khi bạn đổ. Trong mục Dung lượng có thể bật tự động đổ Thùng rác sau 30 ngày.
- Dọn thư mục Tải về. Sắp xếp theo kích thước, bỏ các file cài đặt cũ (
.dmg,.pkg) và file nén đã giải nén xong. - Bật Tối ưu hoá dung lượng (Optimize Storage). Nếu bạn có gói iCloud, macOS chỉ giữ file mới trên máy, file cũ tải về khi bạn mở.
- Xoá bộ nhớ đệm trình duyệt và app. Xem cách làm ở dưới.
- Tìm file lớn. Trong mục Dung lượng, mở Tài liệu rồi sắp xếp theo kích thước. Video và file xuất dự án cũ thường đứng đầu.
- Xoá file trùng. Ảnh và file tải về hay có hai ba bản dưới tên khác nhau.
- Gỡ app không dùng, kèm bộ nhớ đệm và cài đặt của nó. Kéo app vào Thùng rác sẽ để sót lại những thứ này, xem bài xoá ứng dụng trên MacBook sạch hoàn toàn.
- Dọn dữ liệu Zalo, CapCut. Ảnh, video, file trong Zalo có thể lên vài chục GB. Xem bài Zalo chiếm bao nhiêu GB và CapCut chiếm dung lượng Mac để dọn mà không mất tin nhắn hay dự án.
- Xoá bản sao lưu iPhone, iPad cũ trong mục Dung lượng › Tệp iOS (iOS Files).
- Chuyển thư viện lớn ra ổ ngoài. Apple hỗ trợ chuyển thư viện Ảnh và dự án iMovie sang ổ khác.
Cách xoá bộ nhớ đệm trên Mac
Safari
Mở Safari › Cài đặt › Nâng cao, bật dòng hiện tính năng cho nhà phát triển web (Show features for web developers). Sau đó chọn menu Phát triển › Dọn bộ nhớ đệm (Develop › Empty Caches).
Chrome, Cốc Cốc
Mở Cài đặt › Quyền riêng tư và bảo mật › Xoá dữ liệu duyệt web, chỉ tick Hình ảnh và tệp được lưu trong bộ nhớ đệm (giữ nguyên mật khẩu và cookie), rồi bấm Xoá dữ liệu.
Bộ nhớ đệm của app
Thoát các app, trong Finder nhấn Shift+Cmd+G rồi gõ ~/Library/Caches. Chuyển thư mục của app bạn nhận ra vào Thùng rác. App chat, app thiết kế như Slack, Notion, VS Code thường giữ vài GB ở đây.
Xoá bộ nhớ đệm giải phóng được một thời gian, rồi app tạo lại khi bạn dùng. Đây là việc bảo dưỡng, không phải cách chữa tận gốc. File lớn, file trùng và app không dùng mới cho kết quả lâu dài.
Làm trong một lần quét với Tidymint
Tidymint là app dọn Mac miễn phí, mã nguồn mở, có tiếng Việt, làm được phần lớn danh sách trên:
- Dọn ngay: bộ nhớ đệm, nhật ký, file tải về cũ, chia nhóm trước khi bạn bấm Dọn.
- Dọn theo ứng dụng: Chrome, Cốc Cốc, Zalo, CapCut; tin nhắn và đăng nhập app thì tuyệt đối không đọc hay đụng tới.
- File lớn (không bao giờ chọn sẵn) và File trùng (luôn giữ một bản).
- Gỡ app tìm cả phần sót lại, kể cả của app đã xoá từ lâu.
- Bản đồ ổ đĩa cho thấy dung lượng đi đâu.
Mọi thứ luôn vào Thùng rác trước, có thể hoàn tác.
Làm tay hay dùng Tidymint?
| Làm tay | Tidymint | |
|---|---|---|
| Tốc độ | Mở từng thư mục ẩn, gõ lệnh trong Terminal | Một lần quét, kết quả chia nhóm theo dung lượng |
| Nhìn tổng quát | Mỗi lần chỉ thấy một thư mục | Bản đồ ổ đĩa cho thấy cả ổ, thư mục nào nặng nhất |
| Hiểu cấu trúc máy | Tên thư mục khó hiểu như Caches, DerivedData | Ghi chú dễ hiểu cho các thư mục hay gặp |
| Không lo xoá nhầm | Xoá nhầm là mất, không có đường lùi | Chọn sẵn phần an toàn, phần còn lại bạn tự quyết, luôn vào Thùng rác, có thể hoàn tác |
| Chi phí | Miễn phí, tốn thời gian | Miễn phí, mã nguồn mở |
Dọn Mac miễn phí, hợp pháp
Tidymint miễn phí, mã nguồn mở, có tiếng Việt. Mọi thứ luôn vào Thùng rác trước, bạn tự quyết.
Câu hỏi thường gặp
Thứ gì chiếm nhiều chỗ nhất trên Mac?
Thường là video và ảnh, app và dữ liệu của app, bản sao lưu iPhone, và Dữ liệu hệ thống như bộ nhớ đệm. Với người dùng Việt Nam, Zalo hay nằm trong nhóm lớn nhất. Mục Cài đặt chung › Dung lượng cho thấy con số trên máy bạn.
Xoá bộ nhớ đệm trên Mac có an toàn không?
Có, với bộ nhớ đệm của bạn trong ~/Library/Caches và bộ nhớ đệm trình duyệt. App tự tạo lại khi cần. Tránh các thư mục bộ nhớ đệm hệ thống trong /System hay /Library.
Mac nên chừa trống bao nhiêu?
Apple không đưa con số chính thức. Kinh nghiệm thường gặp là chừa khoảng 10–15% dung lượng ổ để macOS có chỗ cập nhật và chạy bộ nhớ hoán đổi.
Tối ưu hoá dung lượng có xoá file của tôi không?
Không. File nằm trên iCloud và tải lại khi bạn mở. Bạn cần đủ dung lượng iCloud để dùng tính năng này.
Tidymint có miễn phí không?
Có. Tidymint mã nguồn mở theo giấy phép MIT, không tài khoản, không thuê bao, không bản trả phí.
Làm tay hay dùng Tidymint?
| Làm tay | Tidymint | |
|---|---|---|
| Tốc độ | Mở từng thư mục ẩn, gõ lệnh trong Terminal | Một lần quét, kết quả chia nhóm theo dung lượng |
| Nhìn tổng quát | Mỗi lần chỉ thấy một thư mục | Bản đồ ổ đĩa cho thấy cả ổ, thư mục nào nặng nhất |
| Hiểu cấu trúc máy | Tên thư mục khó hiểu như Caches, DerivedData | Ghi chú dễ hiểu cho các thư mục hay gặp |
| Không lo xoá nhầm | Xoá nhầm là mất, không có đường lùi | Chọn sẵn phần an toàn, phần còn lại bạn tự quyết, luôn vào Thùng rác, có thể hoàn tác |
| Chi phí | Miễn phí, tốn thời gian | Miễn phí, mã nguồn mở |
Dọn Mac miễn phí, hợp pháp
Tidymint miễn phí, mã nguồn mở, có tiếng Việt. Mọi thứ luôn vào Thùng rác trước, bạn tự quyết.
