Adobe chiếm bao nhiêu GB trên Mac và chỗ nào dọn được

Hai phần của Adobe trên ổ

Nhiều người mở mục Dung lượng thấy Adobe chiếm vài chục GB rồi đi xoá cache mà số vẫn không giảm. Lý do: phần lớn dung lượng Adobe là phần cài đặt, không phải rác.

• Phần cài đặt: bản thân app (Photoshop khoảng 6 GB, Premiere và After Effects mỗi cái tương tự), thư viện dùng chung ở /Library/Application Support/Adobe (Camera Raw, plug-in, CEP, Creative Cloud), và app Creative Cloud. Phần này chỉ giảm khi gỡ app hoặc gỡ bản cũ.
• Phần bộ nhớ đệm: Media Cache của Premiere và After Effects, bộ nhớ đệm Camera Raw, file tạm của Photoshop, bản tải về của Creative Cloud. Phần này app tự tạo lại, xoá được, và là nơi "Dữ liệu hệ thống" phình lên.

Trên diễn đàn Adobe có người đo thư mục ~/Library/Caches/Adobe tới 350 GB trên ổ 1 TB, xoá xong và đặt giới hạn 30 GB thì ổ trống thêm hơn 500 GB. Đó là phần thứ hai.

Số đo thật trên một máy chỉ có Photoshop

Máy đo: Mac mini, chỉ cài Photoshop 2026 và Creative Cloud, không dùng Premiere, Lightroom. Số đo ngày 27/10/2026.

Chỗ	Dung lượng	Dọn được?
/Applications/Adobe Photoshop 2026	6,2 GB	Không, là app
/Library/Application Support/Adobe/CameraRaw (hồ sơ ống kính, model AI của Camera Raw)	2,2 GB	Không nên, Photoshop cần khi mở ảnh RAW
/Library/Application Support/Adobe phần còn lại (Desktop Common, Plug-Ins, CEP, thư viện CC)	2,4 GB	Không, thư viện dùng chung
/Applications/Utilities/Adobe Creative Cloud và các app Adobe Sync, Experience	0,6 GB	Không
~/Library/Application Support/Adobe (cài đặt cá nhân, CoreSync)	126 MB	Phần nhỏ
~/Library/Application Support/Adobe/Adobe Photoshop 2021	3 MB	Sót của bản cũ, xoá được
Bộ nhớ đệm Camera Raw, Media Cache	0	Có, khi tồn tại

Tổng 11,5 GB, trong đó phần xoá được chỉ vài MB. Máy này không có Premiere và không mở ảnh RAW nên hai thư mục bộ nhớ đệm lớn nhất chưa xuất hiện. Máy dựng video hoặc chỉnh ảnh RAW hằng ngày sẽ có thêm các khoản dưới đây.

Media Cache của Premiere và After Effects

• Là gì: mỗi clip đưa vào Premiere hay After Effects được dựng sẵn file âm thanh và chỉ mục (.cfa, .pek, .ims) để kéo tua mượt. Theo Adobe, trên macOS chúng nằm trong ~/Library/Application Support/Adobe/Common (hai thư mục Media Cache Files và Media Cache). Mặc định Premiere không tự xoá ("Do not delete cache files automatically" là lựa chọn mặc định), nên dự án xong rồi file vẫn nằm đó.
• Nhận ra: hai thư mục trên to hơn vài GB, hoặc mục Dung lượng ghi "Dữ liệu hệ thống" tăng vọt sau mỗi dự án video.
• Sửa: trong Premiere mở Premiere › Settings › Media Cache, bấm Delete cạnh "Remove Media Cache Files", chọn Delete unused media cache files (chỉ bỏ phần của clip không còn tìm thấy) hoặc Delete all media cache files from the system (đóng hết dự án trước; file được dựng lại tự động khi dự án cần). Cùng mục đó bật Automatically delete cache files older than (Adobe mặc định 90 ngày khi bật) hoặc Automatically delete oldest cache files when cache exceeds (mặc định 10% dung lượng ổ). After Effects: After Effects › Preferences › Media & Disk Cache, bấm Empty Disk Cache và Clean Database & Cache. Xoá tay bằng Finder cũng được khi đã thoát app: theo hướng dẫn của Adobe, xoá nội dung thư mục Common rồi đổ Thùng rác; mở lại dự án sẽ chờ dựng lại.

Bộ nhớ đệm Camera Raw

• Là gì: Lightroom Classic và Camera Raw trong Photoshop giữ dữ liệu ảnh gốc của mỗi ảnh RAW đã mở để lần sau dựng bản xem nhanh hơn. Theo Adobe, Lightroom Classic mặc định giới hạn cache này ở 5 GB, và chính Adobe gợi ý nâng lên 10–20 GB để Develop nhanh hơn, nên nhiều máy đang để rất cao. Thư mục thường mang tên Adobe Camera Raw 2 trong ~/Library/Caches (hoặc nơi bạn tự chọn).
• Nhận ra: thư mục trên to, hoặc trong Lightroom Classic vào Preferences › File Handling › Camera Raw Cache Settings thấy Maximum Size đặt cao.
• Sửa: cùng chỗ đó bấm Purge Cache rồi hạ Maximum Size; trong Photoshop, mục tương ứng nằm ở Camera Raw Preferences › Performance. Xoá không ảnh hưởng ảnh gốc hay chỉnh sửa đã lưu (chỉnh sửa nằm trong catalog và file XMP), chỉ mở lại ảnh sẽ chậm hơn một nhịp.

File tạm Photoshop

• Là gì: khi thiếu RAM, Photoshop ghi tạm ra ổ (scratch disk), có thể hàng chục GB với file lớn và nhiều bước History. Thoát app bình thường thì phần này được trả lại; Adobe khuyên để trống ít nhất 100 GB trên ổ scratch.
• Nhận ra: ổ hết chỗ hoặc báo "Scratch disk full" ngay trong phiên Photoshop, và đầy lên theo thao tác.
• Sửa: thoát Photoshop (nếu app treo thì khởi động lại máy, macOS tự dọn thư mục tạm). Giảm số History States trong Photoshop › Settings › Performance (mặc định 50) để bớt ghi tạm, và ở Settings › Scratch Disks chọn ổ còn nhiều chỗ. Trên Windows Adobe hướng dẫn xoá tay file "Photoshop Temp" ở ổ C; trên Mac Adobe không chỉ xoá tay, chỉ cần thoát app và khởi động lại.

Bản cũ và bộ cài

• Là gì: mỗi năm Adobe ra bản mới (Photoshop 2025, 2026), mỗi bản 5–6 GB. Khi cập nhật, hộp thoại Update của Creative Cloud có ô Remove old versions bật sẵn; ai từng bỏ tick (để giữ plug-in cũ chẳng hạn) thì máy đang có cả hai bản.
• Nhận ra: trong /Applications có hai thư mục cùng tên app khác năm.
• Sửa: gỡ bản cũ bằng app Creative Cloud (mục Installed, nút ba chấm, Uninstall), không kéo vào Thùng rác vì sẽ sót phần trong Library. Lần cập nhật sau để nguyên ô Remove old versions.

Đặt giới hạn để không phải dọn lại

1. Premiere: bật một trong hai lựa chọn tự xoá Media Cache (theo ngày hoặc theo dung lượng); với máy 256–512 GB, 30 ngày hoặc 20–30 GB là vừa. Adobe lưu ý thiết lập có hiệu lực sau khi mở lại app và dọn theo tuần.
2. Camera Raw: giữ Maximum Size ở 5–10 GB trừ khi chỉnh RAW mỗi ngày.
3. Creative Cloud: khi cập nhật, để nguyên ô Remove old versions.
4. Máy dựng video nhiều: chuyển Media Cache sang ổ SSD ngoài (cùng mục Media Cache, nút Browse; Adobe cũng khuyên dùng SSD riêng), ổ trong chỉ còn app.
5. RAM của Photoshop: theo Adobe, Photoshop mặc định giữ 70% RAM khả dụng cho riêng nó, nên trên máy 16 GB thấy Photoshop chiếm khoảng 8 GB dù đang rảnh là bình thường. Hay mở thêm app nặng thì vào Photoshop › Settings › Performance, ô Let Photoshop Use, giảm từng nấc 5% (cách Adobe khuyên), giữ trong khoảng Ideal Range Photoshop gợi ý, rồi mở lại app. Đánh đổi: RAM nhẹ đi thì khi làm file lớn Photoshop ghi tạm ra ổ (scratch disk) nhiều hơn, ổ trong có thể đầy nhanh hơn; trỏ Scratch Disks sang ổ còn nhiều chỗ để bù. Đọc thêm: có nên dùng app giải phóng RAM.

Tìm nhanh với Tidymint

Tidymint có trang Bản đồ ổ đĩa vẽ từng thư mục thành quả bóng to nhỏ theo dung lượng thật, nên hai thư mục Media Cache và Camera Raw lộ ra ngay nếu chúng đang phình, và trang Gỡ app liệt kê bản Adobe cũ cùng phần sót lại. Mọi thứ chỉ chuyển vào Thùng rác và có Hoàn tác.